アメリカで湿布・パッチは買える？日本の湿布との違い・代替薬・対処ガイド

アメリカで肩こりや腰痛、筋肉痛が出たとき、

「日本で使っていた湿布・パッチが欲しい」

「ドラッグストアを探しても見当たらない」

と感じたことはありませんか？

アメリカでは、日本のような貼るタイプの湿布は一般的ではなく、同じ感覚で使える外用薬が見つからないことも多いのが実情です。

そんなときに心強いのが、日本人医師に日本語で相談できる御用聞きドクターです。

御用聞きドクターでは、日本人医師が日本語で症状を確認し、痛みや炎症の状態に応じて、湿布や外用薬の処方について相談が可能です。

本記事では、アメリカの湿布事情や日本との違い、市販薬選びで注意すべきポイント、そして日本語で安心して相談できる方法を分かりやすく解説します。

アメリカに「日本の湿布」は売っている？

アメリカでは、日本で一般的な貼るタイプの湿布はほとんど流通しておらず、

日本と同じ感覚で使える湿布を見つけるのは難しい

のが現状です。

貼るタイプの湿布はほとんど流通していない

• 冷感・温感パッチは一部あるが、種類は少なめ
• 多くは医療用ではなく一般雑貨・セルフケア用品扱い

「貼れば炎症や痛みが治療できる」という日本の湿布の感覚とは別物

と考えた方が安心です。

アメリカ版「サロンパス」は存在する

実はアメリカでも、Salonpas（サロンパス）の名前で貼付タイプの商品が販売されています。

• ドラッグストアやAmazonなどで入手できることがある
• 冷感・温感による一時的な痛み緩和が目的
• 日本版と比べて成分・刺激感・持続時間が異なる

そのため、
日本で処方される湿布と同等の治療効果を期待するものではない
点に注意が必要です。

日系スーパー・通販の注意点

• 常に在庫があるとは限らない
• 輸入品のため価格が高くなりやすい
• 成分・品質・保管状態が日本版と異なる場合がある

見つかったとしても、

日本で使っていた湿布と同じ効果・安全性が保証されるわけではない

ことを理解しておきましょう。

アメリカで使われる外用の痛み止めの種類

アメリカでは、日本のような「貼る湿布」よりも、塗る・スプレーする外用の痛み止めが主流です。

状や成分によって向き・不向きがはっきり分かれます。

種類	特徴	向いている症状	注意点
クリーム・ジェル	塗ってマッサージするタイプ	筋肉痛・関節痛	ベタつき・衣服への付着
スプレー	手を汚さず使用可能	軽い痛み・応急対応	効果が短時間
ロールオン	ピンポイントに塗布	首・肩など局所	広範囲には不向き
温感・冷感パッチ	感覚的に楽になる	軽度のコリ	炎症時は悪化の可能性

クリーム・ジェルタイプ

筋肉や関節に直接塗り込むことで、血流促進や一時的な痛み緩和を目的とします。

スプレー・ロールオン

外出先でも使いやすく、「今つらい」を一時的に抑える用途が中心です。

温感・冷感パッチ

日本の湿布とは異なり、治療目的ではなく感覚的ケアとして使われます。

日本の湿布とアメリカの外用薬の違い

日本で使われている湿布と、アメリカで一般的な外用薬は、成分・使い方・治療の考え方そのものが異なる点に注意が必要です。

成分・使い方の違い

• 日本：
  貼って長時間作用するタイプが中心
• アメリカ：
  クリーム・ジェルなどを塗って一時的に作用させるものが主流

日本の湿布は炎症を抑える医療用外用薬として使われる一方、アメリカの外用薬は「今ある痛みを一時的に和らげる」目的のものが多い傾向があります。

慢性的な痛みには不向きなケースも

• アメリカの外用薬は対症療法が中心
• 肩こり・腰痛など慢性的な痛みには効果が続かないことも多い

長期間続く痛みや、繰り返す症状の場合は、外用薬だけで済ませないことが重要です。

痛みの原因によっては、湿布や外用薬ではなく、別の治療や処方薬が必要になるケースもあります。

湿布や外用薬で様子見してはいけない症状

湿布や外用薬は、軽い痛みや一時的な不調への対処として使われるものです。

次のような症状がある場合は、「とりあえず貼る・塗る」で様子を見るのは適切でない可能性があります。

強い腫れ・熱感がある

患部が明らかに腫れている、触ると熱を持っている場合、炎症が強く起きている可能性があります。

この状態で温感パッチやマッサージを続けると、かえって炎症を悪化させることもあるため注意が必要です。

痛みが数日以上続く

筋肉痛であれば、通常は数日以内に自然に軽快します。

それ以上続く場合は、使っている外用薬が合っていないか、痛みの原因が別にある可能性があります。

しびれ・可動域制限を伴う

痛みとともに、しびれ・力が入りにくい・動かしにくいといった症状がある場合、神経や関節が関与しているケースも考えられます。

単なる筋肉痛ではない可能性が高いため、早めに医師へ相談しましょう。

【日本語診察可能】アメリカの湿布の処方が受け取れるクリニック7選！

アメリカ滞在中に肩こりや腰痛、筋肉痛などの不調を感じた際、「日本語で診察を受けられて、湿布も処方してもらえたら…」と思ったことはありませんか？

ここでは、日本語で安心して診察を受けられ、湿布の処方が可能なアメリカのクリニックを厳選して7院ご紹介します。

サンフランシスコ|日本ベイクリニック（Nihon Bay Clinic ）

サンフランシスコ|小林クリニック（Kobayashi Medical Clinic）

クリニック名	小林クリニック Kobayashi Medical Clinic
住所	490 Post St STE 1244, San Francisco, CA 94102  USA
診療時間	月～金：8:00～17:00 ※変更される場合があります。詳細は公式サイトをご確認ください。
対応診療科	内科、神経科、心臓系、高血圧、肺の病気、消化器科、腎臓、血液、糖尿病、甲状腺、整形外科、喘息、高コレステロール
ポイント	内科の症状とあわせて湿布の処方相談も可能です 必要に応じて専門医紹介も行っており安心です
公式サイト	https://www.kobayashi-naika.com/

シリコンバレーにある小林クリニックは、日本語で花粉症診療が受けられる日系クリニックです。

内科の症状に加え、首・肩・腰の痛みに対する湿布の処方相談にも対応しています。

丁寧な日本語問診を通じて、症状だけでなく生活環境まで考慮した治療提案を行っているため、安心です。

カリフォルニア |UCIヘルス・ファウンテンバレー（UCI Health — Fountain Valley）

クリニック名	UCIヘルス・ファウンテンバレー UCI Health — Fountain Valley
住所	17100 Euclid St, Fountain Valley, CA 92708  USA
診療時間	24時間 ※変更される場合があります。詳細は公式サイトをご確認ください。
対応診療科	心臓病学、神経学、整形外科、腫瘍学、肥満外科、小児科、消化器学、糖尿病管理、創傷ケア、糖尿病、小児科
ポイント	日本語で診察を受けながら湿布の相談ができます 緊急時にも対応できる総合医療体制です
公式サイト	https://www.ucihealth.org/locations/fountain-valley/uci-health-fountain-valley

UCI Health ― Fountain Valleyは、24時間体制で診療を行う総合医療センターです。

日本語対応可能な日本人内科医が在籍しており、体調不良や筋肉痛・関節痛に対する湿布の処方相談も行えます。

検査から投薬まで院内で完結できる体制が整っており、急な不調にも心強い医療機関です。

カリフォルニア|日本クリニックサンディエゴ（Nihon Clinic）

クリニック名	日本クリニックサンディエゴ Nihon Clinic
住所	3762 Clairemont Dr, San Diego, CA 92117  USA
診療時間	月・火・木・金：900～1600 ※変更される場合があります。詳細は公式サイトをご確認ください。
対応診療科	内科、小児科、婦人科、外科、整形外科、皮膚科、耳鼻咽喉科
ポイント	内科の症状と体の痛みをまとめて相談できます 日本語対応で細かな症状も伝えやすいです
公式サイト	https://nihonclinicsandiego.com/

日本クリニックサンディエゴは、内科や整形外科、皮膚科などを有し、日本語で丁寧に診療する日系クリニックです。

内科の症状だけでなく、体の痛みや張りに対する湿布の処方相談にも対応しています。

日本人スタッフのみで運営されており、日本にいる感覚で安心して受診できるのが特徴です。

ハワイ |聖ルカクリニックワイキキ（St. Luke’s Clinic Waikiki)

聖ルカクリニック ワイキキは、旅行中の体調不良や身体の痛みに対応する日本語対応クリニックです。

内科の不調に加え、肩こりや腰痛に対する湿布の処方も相談できます。

多くの薬を院内で受け取れるため、滞在中の負担を最小限に抑えられ安心です。

ハワイ |相馬クリニック ワイキキ（Dr.SOMA CLINIC Waikiki）

クリニック名	相馬クリニック ワイキキ Dr.SOMA CLINIC Waikiki
住所	2155 Kalākaua Ave #112, Honolulu, HI 96815 USA
診療時間	8:30～18:00 ※変更される場合があります。詳細は公式サイトをご確認ください。
対応診療科	内科、小児科、皮膚科、整形外科、泌尿器科、婦人科、消化器科、眼科。外傷、感染症、耳鼻科、精神科、呼吸器科
ポイント	日本語診察で湿布の処方相談ができます オンライン診療にも対応しています
公式サイト	https://drsoma.com/

相馬クリニック ワイキキは、日本語で内科診療を受けられる貴重なクリニックです。

旅行中に起こりやすい体調不良や、筋肉痛・関節痛に対する湿布の処方相談にも対応しています。

診察後に院内で薬を受け取れるため、時間を有効に使えて便利です。

ハワイ |オハナクリニック総合治療科（OHANA CLINIC）

クリニック名	オハナクリニック総合治療科 OHANA CLINIC
住所	850 W Hind Dr #205, Honolulu, HI 96821 USA
診療時間	平日：8:30～17:00 土曜：8:30～13:00 ※変更される場合があります。詳細は公式サイトをご確認ください。
対応診療科	内科、外科、婦人科、整形外科、小児科、皮膚科、耳鼻科
ポイント	日本語で身体の痛みや湿布の相談ができます 幅広い年代に対応する総合診療科です
公式サイト	https://ohanaclinic.com/%E8%A8%BA%E5%AF%9F/

オハナクリニック総合治療科は、日米両国の医師免許を持つ日本人女性医師によるクリニックです。

内科の不調はもちろん、肩・腰・関節の痛みに対する湿布の処方も日本語で相談できます。

ファミリーメディスンとして、年齢や体質に合わせた総合的な診療が受けられるのが特徴です。

アメリカで湿布や外用薬に迷ったら｜日本語で相談できる御用聞きドクター

アメリカで痛みが出たとき、

「この痛みは湿布で対応していい？」

「日本で使っていた湿布と同じものが必要」と、感じる方が多いです。

そんなときに頼れるのが、日本人医師に日本語で相談できる御用聞きドクターです。

日本人医師が日本語で痛みの原因を確認

御用聞きドクターでは、日本人医師が日本語で症状を確認し、痛みの性質や経過を丁寧に整理します。

• 肩こり・腰痛・関節痛・筋肉痛の相談
• 動かしたときの痛み・安静時の痛みの違い
• 湿布や外用薬で対応できる症状かどうか

症状に応じて湿布・外用薬の処方相談が可能

御用聞きドクターでは、痛みの状態に合わせて、湿布や外用薬の使い分け・処方相談が可能です。

• 日本の湿布が適しているケース
• アメリカの外用薬で十分なケース
• 外用薬以外の対応が必要なケース

日本で使っていた処方薬・湿布についても、処方可能ですので気軽に医師に相談できます。

外出不要・自宅から完結

診察はオンラインで完結し、英語での説明は不要です。

病院に行く前の判断先としても利用しやすい選択肢です。

アメリカで病院を受診すべき痛みのサイン

痛みの中には、湿布や外用薬で様子見を続けるべきではないケースがあります。

以下のようなサインがある場合は、早めに医療機関での診察を検討しましょう。

外傷・事故後の痛み

転倒・交通事故・スポーツ中の衝突などの後に痛みが出ている場合、骨折・靭帯損傷・内部損傷が隠れていることがあります。

見た目に大きな異常がなくても、外用薬だけで済ませるのは危険なケースもあるため注意が必要です。

動かすと激痛が出る

特定の動作で強い痛みが走る、可動域が明らかに制限されている場合は、関節・腱・神経のトラブルが関与している可能性があります。

発熱・赤みを伴う

痛みと同時に発熱、患部の赤み、熱感がある場合、感染や強い炎症が起きている可能性も否定できません。

このような場合は、湿布や温感ケアを続ける前に医師の判断を入れましょう。

まとめ｜アメリカで湿布が欲しいときは

アメリカでは、日本で一般的な貼るタイプの湿布は広く流通しておらず、外用薬は塗るタイプが主流という違いがあります。

• 日本の湿布と同じ感覚で使える製品は少ない
• 外用薬は一時的な対症療法が中心
• 自己判断で使い続けると、かえって悪化することもある

そして、アメリカ在住でも御用聞きドクターなら、日本語で相談し、症状に合った湿布や外用薬について処方相談が可能です。

「とりあえず我慢」「とりあえず市販薬」になる前に、一度相談できる先を知っておくことで、海外生活でも安心して痛みと向き合うことができます。