2026/03/12

シンガポールの肌トラブルとスキンケア事情｜現地で買えるおすすめ商品・対策・皮膚科情報

シンガポールの高温多湿な気候は、背ニキビ・乾燥・紫外線ダメージなど肌トラブルが起きやすい環境です。「日本で使っていたスキンケア製品が見つからない」「現地製品が肌に合うか不安」「肌荒れがひどいけど何科を受診すればいい？」と悩む日本人は少なくありません。

こうした悩みに備えて、日本人医師にLINEで相談できる御用聞きドクターでは、日本の処方薬をシンガポールへ配送するサービスを提供しています。

※本記事は医師の確認・監修のもと作成しています

医師監修麻植医師

おうえケアとわクリニック　麻植医師

シンガポールのスキンケア製品は日本と成分が異なるものもあります。

現地でのスキンケアにお悩みの方は、日本の処方薬をシンガポールへ配送する「御用聞きドクター」もご検討ください。

1 シンガポールの気候と日本人の肌への影響
2 シンガポールで買えるおすすめスキンケア製品一覧
3 日本 vs シンガポール｜スキンケア製品の違い比較表
4 シンガポールで人気のスキンケアブランドと購入場所
5 シンガポールでの肌トラブル別の対処法と受診の目安
6 シンガポールの日本語対応クリニック（皮膚科）6選
7 まとめ

シンガポールの気候と日本人の肌への影響

シンガポールは赤道直下に位置し、年間平均気温は27〜31℃、湿度は80%前後と高温多湿な熱帯性気候です。日本の夏とは比べものにならない紫外線量と湿度が、肌に大きな影響を与えます。

日本人が陥りやすい肌トラブル

紫外線ダメージ：シミ・そばかすが急増。日焼け止めなしでは短時間で赤くなる
過剰な皮脂分泌：高湿度でTゾーンのテカリ・毛穴詰まりが悪化
汗疹（あせも）：特に首・背中・肘の内側にできやすい
真菌感染症：カビ由来の肌荒れ（体部白癬・癜風）が発生しやすい
エアコンによる乾燥：室内外の温度差で肌のバリア機能が低下
アトピー性皮膚炎の悪化：汗と紫外線の二重ストレスで増悪するケースが多い

シンガポールで買えるおすすめスキンケア製品一覧

シンガポールでは日本ブランドも多く流通していますが、現地の気候に合った製品選びがポイントです。Watsons・Guardianなどのドラッグストアで手軽に購入できる製品をカテゴリ別に紹介します。

日焼け止め

製品名	特徴	SPF/PA	価格帯
Bioré UV Aqua Rich Watery Essence	軽い付け心地で日本人に人気No.1	SPF50+ PA++++	SGD 15〜20
Anessa Perfect UV Sunscreen	汗・水に強く屋外活動に最適	SPF50+ PA++++	SGD 30〜40
Neutrogena Ultra Sheer Dry-Touch	現地で手軽に購入可。さっぱりした使用感	SPF50+	SGD 12〜18

洗顔料・クレンジング

製品名	特徴	肌タイプ	価格帯
Hada Labo Gokujyun Foaming Wash	低刺激・ヒアルロン酸配合	全肌タイプ	SGD 12〜16
CeraVe Foaming Cleanser	セラミド配合でバリア機能を守る	脂性〜混合肌	SGD 18〜25
SVR セビアクリアクレンジングジェル	日焼け止めをしっかり落とすための低刺激クレンジング	敏感肌	SGD 20~35

保湿・スキンケア

製品名	特徴	おすすめポイント	価格帯
Hada Labo Gokujyun Lotion	ヒアルロン酸化粧水	エアコン乾燥対策に最適	SGD 14〜18
Cetaphil Moisturizing Lotion	皮膚科医推奨の低刺激保湿	敏感肌・アトピー肌にも	SGD 15〜22
Laneige Water Sleeping Mask	韓国発の夜用保湿マスク	就寝中の集中保湿ケア	SGD 30〜40

日本の美容内服薬をシンガポールで

「現地のスキンケア製品が肌に合わない」
「日本で使っていた薬を続けたい」

御用聞きドクターでは、日本人医師が日本語で診療し、日本の処方薬を海外のご自宅へ配送します。

【日本語オンライン診療】
御用聞きドクターとは？

日本人医師が日本語で診療
トラネキサム酸・シナールなどのセットプランも
日本の処方薬を海外へ配送

日本語で相談OK
美容内服薬の発送はこちら

※LINEで24時間予約受付中

日本 vs シンガポール｜スキンケア製品の違い比較表

日本で愛用していたスキンケア製品がシンガポールでも手に入るのか、また現地製品との違いは何か。主要ポイントを比較表にまとめました。

比較項目	日本	シンガポール
日本ブランドの入手	どこでも購入可	Watsons・Don Quijoteで主要ブランドは購入可。限定品は入手困難
価格	定価	日本の1.3〜2倍程度
SPF表記	SPF + PA表記	SPFのみの製品も多い
保湿重視度	高保湿が人気	さっぱり・オイルフリーが主流
美白成分	トラネキサム酸・ビタミンC誘導体	ナイアシンアミド・アルブチンが人気
皮膚科処方薬	ヒルドイド・トレチノインは処方箋必要	一部の処方薬が市販で買える場合あり
購入場所	ドラッグストア・デパート	Watsons・Guardian・Sephora・オンライン（Shopee・Lazada）

シンガポールで人気のスキンケアブランドと購入場所

シンガポールではアジア系・欧米系の幅広いスキンケアブランドが手に入ります。日本人の肌に合いやすい製品を中心にご紹介します。

ブランド別おすすめ製品と購入場所

ブランド	特徴	購入場所	価格帯
Hada Labo（肌ラボ）	ヒアルロン酸配合・高保湿	Watsons・Guardian	SGD $10〜25
Biore UV	軽い付け心地の日焼け止め	Watsons・Guardian・ドンキ	SGD $12〜20
La Roche-Posay	敏感肌向け・皮膚科推奨	Watsons・Sephora	SGD $25〜55
Innisfree	韓国発・自然派成分	直営店・Shopee	SGD $15〜40
CeraVe	セラミド配合・バリア機能修復	Guardian・iHerb	SGD $15〜35

日本のスキンケア製品（SK-II・資生堂・コーセーなど）もシンガポールで購入可能ですが、価格は日本の1.3〜1.8倍程度。お得に購入するなら、ドンキホーテ（DON DON DONKI）やオンラインのShopee・Lazadaでセール時にまとめ買いするのがおすすめです。

シンガポールでの肌トラブル別の対処法と受診の目安

市販薬・セルフケアでOKなケース

軽い日焼け：アロエジェルやカーマインローションで冷却・保湿
あせも：こまめなシャワーとCalamine Lotion（現地薬局で購入可）
軽い肌荒れ：CeraVeやCetaphilなど低刺激保湿でバリア修復
虫刺され：Tiger Balmやムヒ（現地のWatsonsで購入可）

皮膚科を受診すべきケース

2週間以上治らない湿疹・かぶれ：真菌感染の可能性
広範囲のアトピー悪化：ステロイドの使い分けが必要
ニキビが悪化し膿をもつ：抗生物質の処方が必要な場合
突然のじんましん・全身の発疹：アレルギー反応の可能性
シミ・色素沈着が急激に増えた：皮膚科でのレーザー治療も選択肢

シンガポールの日本語対応クリニック（皮膚科）6選

シンガポールには日本語で皮膚科の診療を受けられるクリニックがいくつかあります。日本人医師が在籍するクリニックや、日本人看護師・通訳スタッフが常駐するクリニックなど、安心して肌の悩みを相談できる環境が整っています。ここでは、皮膚科の診療に対応している日本語サポートのあるクリニックを6つご紹介します。

ラッフルズジャパニーズクリニック（Raffles Japanese Clinic）

日本皮膚科学会認定の専門医が常駐する、シンガポールで数少ない日系クリニックの専門皮膚科です。担当の大月亜希子医師は順天堂大学皮膚科学教室出身で、アトピー性皮膚炎・蕁麻疹・イボ・水虫・巻き爪・ニキビ・円形脱毛症・男性型脱毛症など幅広い皮膚疾患に対応しています。美容皮膚科の診療も行っており、シンガポールの気候特有の肌トラブルについても日本語で気軽に相談できます。ラッフルズホスピタル内にあるため、必要に応じて他の専門科との連携もスムーズです。

住所	585 North Bridge Road, Raffles Hospital, Singapore 188770（オーチャード分院あり）
最寄り駅	Bugis駅（本院）/ Orchard駅（分院）
皮膚科診療日	月〜土（オーチャード分院・予約制）
電話番号	(65) 6311-1190
日本語対応	日本人医師・看護師・スタッフ常駐
公式サイト	https://rafflesj-clinic.com/

ニホンプレミアムクリニック（Nihon Premium Clinic）

総合診療に加え皮膚科や美容皮膚科にも力を入れる、Novena駅直結の日系クリニックです。2009年の開院以来、シンガポール在住日本人に質の高い医療を提供しています。皮膚科の一般的な診療のほか、ジュベルック（スキンブースター）やボトックスなどの美容皮膚科メニューも充実。婦人科・整形外科・母子サポートなど幅広い診療科目があるため、家族全員で利用しやすいクリニックです。

住所	#11-12/13/30, Medical Center, 10 Sinaran Drive, Singapore 307506
最寄り駅	Novena駅（直結）
診療時間	月〜金 9:00-12:30 / 14:00-17:30（木は18:30まで）、土 9:00-12:30
電話番号	(65) 6397-2002 / WhatsApp: 8111-0119
日本語対応	日本人医師・スタッフ常駐
公式サイト	https://nihonpremiumclinic.com/

MDメディカル（MD International Medical Centre）

総合診療と皮膚科を兼ね備えた、日本人看護師常勤のアットホームなクリニックです。ラウ医師が総合診療・皮膚科を担当し、日本人看護師が細かなニュアンスまで通訳サポートしてくれるため、「鈍痛か鋭痛か」など症状の伝え方に困ることがありません。院内の専門医同士の緊密な連携により、皮膚科だけでなく耳鼻咽喉科や呼吸器科なども総合的に診察可能です。日本国籍以外の家族も受診できるため、多国籍ファミリーにも人気があります。

住所	9 Taman Serasi, #01-11 Botanic Gardens View, Singapore 257720
最寄り駅	Napier駅
診療時間	月〜金 9:00-12:00 / 14:00-18:00、土 9:30-12:30
電話番号	(65) 6694-1661
日本語対応	日本人看護師常勤・日本語通訳対応
公式サイト	https://www.md-international-sg.com/

ことびあクリニック（Cotovia Clinic）

365日毎日診療・24時間LINEで日本語相談ができる日系クリニックです。総合診療科の医師がホームドクターとして皮膚科を含む幅広い症状に対応しており、皮膚のかゆみ・赤み・湿疹・かぶれ・ニキビ・アトピー・蕁麻疹などの皮膚トラブルを日本語で相談できます。UE SquareとWest Coast Plazaの2院体制で、土日祝日も受診可能なのが大きな魅力です。医療通訳スタッフが診察に同席するため、英語が苦手な方でも安心です。

住所	【UE Square院】81 Clemenceau Ave, #02-14, UE Square, Singapore 239917 【West Coast Plaza院】154 West Coast Rd, #02-69/70, West Coast Plaza, Singapore 127371
診療時間	【UE Square院】9:30-17:30（休診 13:00-14:00）365日診療【West Coast Plaza院】9:00-17:00（休診 12:30-13:30）365日診療
日本語対応	医療通訳スタッフ同席・24時間LINE対応
公式サイト	https://cotoviaclinic.sg/

※皮膚科専門医がいるクリニックと、総合診療で皮膚トラブルに対応しているクリニックがあります。

症状が重い場合や専門的な治療が必要な場合は、皮膚科専門医のいるラッフルズジャパニーズクリニックや、皮膚科診療を明記しているニホンプレミアムクリニック・MDメディカルを検討するとよいでしょう。軽度の肌トラブルであれば、まずは最寄りの日本語対応クリニックの総合診療を受診し、必要に応じて専門医を紹介してもらうのも一つの方法です。