タイでアトピーが悪化？ 原因・対処法・日本人向け治療ガイド

タイでの生活を始めてから、

• タイに来てからアトピーがひどくなった
• 汗・かゆみ・赤みが一日中おさまらない
• 市販薬を使っても改善しない

と感じていませんか。

日本では落ち着いていた症状でも、タイ特有の気候や生活環境が影響し、アトピーが急に悪化してしまうケースは少なくありません。

特にタイは、

• 高温多湿で汗・蒸れが起きやすい
• エアコンによる急激な温度・湿度差
• 水質・洗剤・生活環境の違い

など、日本とは大きく環境が異なります。

そのため、日本と同じ対処法では改善しないことも多いのが実情です。

本記事では、

• タイでアトピーが悪化しやすい理由
• 現地でできる対処法と注意点
• 日本語で相談できる治療の選択肢
  

について、タイ在住の日本人向けに分かりやすく解説します。

タイでアトピーが悪化しやすい理由

タイでの生活を始めてから、急にアトピー症状が悪化したと感じる方は少なくありません。

その背景には、日本とは大きく異なる環境要因があります。

高温多湿による汗・蒸れ・かゆみ

• 汗そのものが皮膚への刺激になりやすい
• 蒸れやすく、かゆみが長時間続く
• かき壊し → 炎症悪化のループに陥りやすい

特に首・肘・膝裏など、汗が溜まりやすい部位は一気に症状が悪化しやすい傾向があります。

エアコンによる乾燥と温度差

• 屋外は高温、室内は20℃前後まで冷えることも
• 急激な温度差で皮膚がストレスを受ける
• 皮膚バリア機能の低下につながりやすい

「汗をかく → 冷房で急激に冷える」を繰り返すことで、アトピーの悪化を招くケースも多く見られます。

水質・洗剤・生活環境の違い

• シャワー後にかゆみが強く出るケース
• 洗剤・石けんの成分が肌に合わない
• 硬水・残留成分による刺激

日本では問題なかった日用品でも、タイでは肌トラブルの原因になることがあります。

ストレス・生活リズムの変化

• 海外生活特有の精神的ストレス
• 睡眠不足・生活リズムの乱れ
• 自律神経の乱れによる皮膚症状の悪化

アトピーは皮膚だけでなく、体調やメンタルの影響も受けやすい疾患です。

環境変化が重なるタイでは、悪化しやすい条件が揃ってしまいます。

タイの薬局で買えるアトピー市販薬の注意点

タイでは、薬局で比較的強い外用薬が処方箋なしで購入できることも多く、一見便利に感じるかもしれません。

しかし、アトピーの場合は自己判断での使用が症状悪化につながるケースも少なくありません。

ステロイドが強い薬が多い

• 即効性はあるが、自己判断での継続使用は危険
• 症状が一時的に引いても根本改善にならないことが多い
• 顔・首・デリケートゾーンは特に注意
  

強いステロイドを使い続けることで、皮膚が薄くなる・リバウンドが起きるなどのリスクもあります。

抗生剤・抗真菌薬の誤使用リスク

• アトピーではない皮膚疾患と誤認されやすい
• 抗生剤・抗真菌薬を不要に使ってしまうケース
• 症状を長引かせる原因になることも

赤みやかゆみがあるからといって、必ずしも細菌や真菌が原因とは限りません。

誤った薬選びは、改善どころか悪化につながることがあります。

市販薬だけで治らないケース

• 炎症を何度も繰り返している
• かゆみが慢性化している
• 塗り薬をやめるとすぐ再発する

このような場合は、
市販薬だけで対処し続けるのは限界があります。

一度医師に相談し、症状に合った治療方針を立てることが重要です。

タイでアトピーが治らない時に考えるべきこと

市販薬やこれまで使っていた治療を続けているのに、なかなか良くならない場合は、治療の方向性そのものを見直す必要があるかもしれません。

本当にアトピー？別の皮膚疾患の可能性

タイの気候・生活環境では、アトピーとよく似た皮膚疾患が起こりやすく、誤ってアトピーとして治療してしまうケースも見られます。

• 接触皮膚炎（洗剤・石けん・衣類・金属などが原因）
• 汗疹（あせも）との見分けがつきにくいケース
• 真菌感染（カビ）による皮膚トラブル

これらは治療法がアトピーと異なるため、同じ薬を使い続けることでかえって症状を長引かせてしまうことがあります。

保湿・外用薬・内服のバランス

• 薬だけに頼らない治療が重要
• 保湿不足があると外用薬の効果も出にくい
• かゆみが強い場合は内服薬が必要なことも

アトピー治療は、外用薬・内服薬・スキンケアを症状に合わせてバランスよく組み合わせることが基本です。

特にタイでは、

• 汗をかいた後のスキンケア不足
• エアコン環境での乾燥対策不足
• 生活リズムの乱れ

が重なりやすいため、日常ケアの見直しが改善のカギになります。

タイでのアトピー治療｜病院に行くべき目安

「もう少し様子を見よう」と我慢しているうちに、症状が悪化してしまうケースは少なくありません。

タイでの生活では、早めに受診を検討すべきサインを知っておくことが大切です。

受診をおすすめする症状

• かゆみが強く、夜眠れない状態が続いている
• 皮膚がじゅくじゅくしている・出血がある
• 市販薬を使ってからかえって悪化した

これらは、自己対処の限界を超えているサインです。

特に睡眠に支障が出ている場合は、早めの治療介入が必要と考えましょう。

タイの皮膚科受診で不安な点

• 英語・タイ語で症状を正確に説明できるか不安
• 処方される薬の強さが分からない
• 自由診療で費用が高額になるケースも

タイの医療レベル自体は高いものの、日本と治療方針や薬の考え方が異なるため、戸惑いを感じる日本人の方も多いのが実情です。

「本当に病院に行くべきか迷う」

「今の症状がどの段階なのか知りたい」

という場合は、日本語で一度医師の判断を挟むことも、無駄な受診や悪化を防ぐひとつの方法です。

日本語で相談したい人へ｜御用聞きドクターという選択肢

「タイの病院に行くほどか分からない」

「英語やタイ語で皮膚症状を説明するのが不安」
そんな時に頼れるのが、日本語で相談できるオンライン診療 御用聞きドクターです。

海外在住日本人向けオンライン診療

• 日本人医師が日本語で診察
• アトピー・湿疹・かゆみなど皮膚トラブルの相談に対応
• 海外生活による症状変化も理解したうえで対応

言葉の不安なく、症状やこれまでの経過を正確に伝えられるため、治療方針のすれ違いを防ぐことができます。

症状に応じた処方相談が可能

御用聞きドクターでは、症状に応じて

• ステロイド外用薬の適切な強さ・使い分け
• 抗ヒスタミン薬など内服薬の必要性
• 炎症を抑えるための治療方針全体の相談

を医師が整理したうえで判断します。

「とりあえず塗る」治療から抜け出せるのが大きな特徴です。

日本で使っていた処方薬も継続・処方が可能

タイに来る前、日本で

• ステロイド外用薬を処方されていた
• 抗ヒスタミン薬を継続して服用していた
• 一定の治療方針で症状が安定していた

という方も多いと思います。

御用聞きドクターでは、日本で使用していた処方薬を前提に、医師の判断のもと継続処方が可能です。

• 同じ薬を今の症状でも使ってよいか
• タイの環境を踏まえて強さや種類を調整すべきか
• 必要であれば別の処方薬へ切り替えるか

を日本人医師が医学的に確認したうえで判断し、問題がなければそのまま処方対応を行います。

「日本で使っていた薬が切れてしまった」
「同じ治療を続けたい」

という場合でも、一から治療をやり直す必要はありません。

これまでの治療歴を活かしながら、今の環境に合った形で処方を受けることができます。

まとめ｜タイのアトピーは「我慢しない」「自己判断しない」

タイの高温多湿な気候や生活環境は、日本で安定していたアトピーを一気に悪化させる要因になりやすいのが現実です。

• 汗・蒸れ・エアコンによる乾燥と温度差
• 水質や洗剤など生活環境の違い
• ストレスや生活リズムの乱れ

これらが重なることで、日本と同じ対処では治らないケースも多く見られます。

また、タイの薬局で購入できる市販薬はステロイドが強いものも多く、自己判断で使い続けると、かえって症状を長引かせてしまうこともあります。

「病院に行くほどか分からない」
「日本で使っていた薬を続けたい」

そんな段階こそ、医師の判断を一度挟むことが大切です。

日本語で相談でき、必要に応じて処方まで対応できる選択肢を知っておくだけでも、海外生活での不安は大きく軽減されます。

タイでアトピーをひとりで抱え込まず、今の環境に合った治療を早めに選びましょう。