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アメリカの風邪薬売り場は種類が多く、日本の薬と成分や強さが違うため「どれを選べばいいのかわからない」と戸惑う方が少なくありません。
本記事では、日本人がアメリカで風邪薬を選ぶときに知っておきたいポイントを、症状別にやさしく解説します。
咳・鼻水・発熱・頭痛など、自分の症状に合う薬を安全に選べるようになるガイドです。
※本記事は医師の確認・監修のもと作成しています
アメリカの風邪薬は日本より成分が強めのものが多く、症状に合っていない薬を選ぶと逆に眠気・動悸・口の渇きなどの副作用が出ることがあります。
本記事では、市販薬で対応できるケースのほか、医師に相談すべきサインについても解説していますので、参考にしてみてください。
その風邪の症状、
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アメリカの風邪薬が分かりにくい理由
総合薬より“成分別”で選ぶ文化
日本のように「かぜ全般に効く総合薬」よりも、アメリカでは“成分ごとに症状を狙い撃つ”文化が主流です。
- 解熱鎮痛：Acetaminophen
- 炎症の痛み：Ibuprofen
- 咳止め：Dextromethorphan
- 鼻水：抗ヒスタミン薬
- 鼻づまり：血管収縮薬
そのため、成分表が読めると一気に理解が進みます。
薬の種類が多すぎる（DayQuil / NyQuil など）
同じブランドでも時間帯（昼用・夜用）や症状別に細かく分かれているのが特徴です。
- DayQuil：日中用（眠くなりにくい）
- NyQuil：夜用（眠気の出る成分入り）
- Severe / Max Strength：強化版
パッケージが似ているため、目的と成分をよく確認する必要があります。
成分が強く副作用が出る人も
アメリカの市販薬は日本より成分量が多い・刺激が強いものも多く、副作用が起きやすい場合があります。
- 強い眠気（抗ヒスタミン）
- 動悸・ドキドキ（血管収縮系）
- 口の渇き、尿が出にくい
持病がある場合はとくに注意が必要です。
PseudoephedrineはIDが必要
鼻づまりによく効くPseudoephedrineは、転用リスクから購入時にID提示が必要です。
- 店頭陳列なし、レジ奥（Behind the Counter）で管理
- 購入量に制限あり
- 高血圧・心疾患の人は注意
症状から選ぶ｜アメリカのおすすめ市販風邪薬
発熱・頭痛 → Tylenol / Advil
Tylenol（Acetaminophen）
→ 胃にやさしく、発熱や頭痛の定番。
Advil（Ibuprofen）
→ 炎症をともなう痛みに強い。
喉の痛み → Chloraseptic / Throat Lozenges
Chloraseptic
→ のどスプレーで局所の痛みを即和らげる。
Throat Lozenges（ロゼンジ）
→ 殺菌・麻酔成分入りのトローチ。
咳 → Delsym / Robitussin
Delsym
→ 乾いた咳向け。長時間咳止め。
Robitussin
→ 乾いた咳／痰のある咳どちらも種類があり、目的別に選べる。
鼻づまり → Sudafed（ID必要） / Phenylephrine
Sudafed（Pseudoephedrine）
→ 非常によく効くが、ID必須でカウンター管理。
Phenylephrine（Sudafed PE）
→ ID不要で購入可能。効果はマイルド。
鼻水 → Zyrtec / Benadryl
Zyrtec（Cetirizine）
→ 眠気が比較的少なく、アレルギー性鼻水に。
Benadryl（Diphenhydramine）
→ 眠気は強いが鼻水をしっかり止める。
複数症状 → DayQuil / NyQuil
DayQuil
→ 日中用。眠くなりにくい成分構成。
NyQuil
→ 夜用。眠気成分入りで、寝ながら回復をサポート。
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成分で理解するとアメリカの風邪薬は選びやすい
アメリカの風邪薬はブランド名やパッケージが多くて複雑に見えますが、実は「有効成分」で理解すると一気に選びやすくなるのが特徴です。
パッケージが違っても中身の成分が同じということも多いので、ラベルの “Active Ingredients” を確認する習慣が大切です。
Acetaminophen（解熱鎮痛）
Tylenolの主成分｜熱・頭痛の基本成分
発熱・頭痛・全身痛に使われる代表的な成分で、日本の「アセトアミノフェン」と同じです。胃に比較的やさしい一方で、飲み過ぎると肝臓への負担が大きくなります。
- Tylenol（単剤）として販売されることが多い
- 総合感冒薬にもよく含まれており、重複服用に注意
Ibuprofen（痛み・炎症）
炎症をともなう痛みに強い成分
Advil / Motrin に含まれる成分で、喉の炎症・関節痛・筋肉痛など「炎症をともなう痛み」に適しています。ただし、胃が荒れやすい・腎臓の持病がある方は注意が必要です。
- 発熱＋喉の腫れ・体の痛みがつらいときに使われることが多い
- 空腹時の服用は避けた方が安心
Dextromethorphan（咳止め）
乾いた咳を抑える代表的な成分
のどの刺激で出る「コンコン」という乾いた咳に使われる中枢性の咳止めです。Delsym や Robitussin の一部製品に含まれています。
- 痰があまり出ない、から咳が続くときに使われる
- 人によっては少しボーッとする感じが出ることもある
Phenylephrine（鼻づまり）
棚に並んでいる鼻づまり薬の多くがこの成分
鼻の粘膜の血管を収縮させて、一時的に鼻づまりを改善します。Sudafed PE など、IDなしで買える鼻づまり薬に多く使われています。
- 効果はマイルドだが、その分安全性を重視した位置づけ
- 高血圧・心疾患のある方は自己判断で長期使用しないのが安心
Pseudoephedrine（購入制限あり）
よく効くが“ID必須”の鼻づまり成分
鼻づまりに非常によく効く一方で、違法薬物への転用が問題になったため、アメリカではカウンター内で管理され、購入に写真付きIDが必要です。Sudafed（赤い箱）などに含まれます。
- 店頭の棚ではなく、レジ奥（Behind the Counter）に置かれる
- 一度に購入できる量に上限がある
- 高血圧・心疾患・甲状腺疾患のある方は特に注意が必要
アメリカのドラッグストアで風邪薬を買う方法
アメリカでは、風邪薬はスーパーマーケットやドラッグストアの一角にまとまって陳列されています。
ここでは、日本人がよく利用するチェーンの特徴と、店頭に出ていない薬の買い方を整理します。
CVS・Walgreens・Targetの違い
よく使う3大チェーンの特徴
- CVS：医薬品の品ぞろえが豊富で、ストアブランド（CVS Health）の風邪薬が安い
- Walgreens：CVSとほぼ同等のラインナップ。24時間営業の店舗もあり、夜間に薬が必要なときに便利
- Target：生活用品メインの大型店だが、風邪薬コーナーはシンプルで価格がやや安めな印象
店内では「Cold & Flu」「Cough」「Allergy」などの表示を目印にすると、風邪薬コーナーを見つけやすいです。
Behind the Counter（カウンター内）の薬
店頭に並ばない“奥にある薬”の買い方
Pseudoephedrine を含む Sudafed などは、乱用防止の観点から棚には出ておらず、レジ奥のカウンター内で保管されています。
- 店員さんに「Sudafed（red box） please.」などと声をかける
- 購入時にパスポートや運転免許証などの写真付きIDを提示
- 一度に購入できる錠数・箱数に制限がある
一方で、棚に並んでいる Sudafed PE は Phenylephrine 配合で、ID不要で購入できます。いずれも血圧・心臓への影響が出ることがあるため、持病がある方は自己判断で長期間飲み続けないようにしましょう。
風邪薬を飲んでも治らない時は？受診すべき症状
市販の風邪薬で様子を見てもよいケースもありますが、「風邪では済まないかもしれないサイン」が出ている場合は、早めに医療機関を受診した方が安心です。ここでは、アメリカ在住の方がとくに注意したい受診の目安をまとめます。
高熱が3日以上
38℃以上の発熱が3日以上続く場合は要注意です。
- インフルエンザや肺炎など、単なる風邪以外の可能性
- 解熱剤を飲んでもすぐに高熱がぶり返す
- 強い頭痛・吐き気・意識がもうろうとする
こうした場合は、自己判断で市販薬を続けるより医師の診察を優先した方が安心です。
呼吸が苦しい・咳が止まらない
息苦しさや、横になれないほどの咳が続く場合は緊急度が高いサインになることがあります。
- 少し動いただけで息切れする、胸がゼーゼー・ヒューヒュー鳴る
- 咳が2週間以上続く、夜も眠れないほどの咳
- 血の混じった痰が出る、胸の痛みがある
喘息の悪化や肺炎などが隠れている可能性もあるため、早めに受診しましょう。呼吸がかなり苦しい場合は救急受診も検討が必要です。
喉の激痛・膿が見える
「水を飲むのもつらい」ほどの喉の痛みや、喉の奥に白い膿のようなものが見えるときは、細菌感染（扁桃炎・溶連菌など）の可能性があります。
- 強い喉の激痛と高熱がセットで続く
- 喉の奥に白い斑点・膿のようなものがついている
- 首のリンパが腫れて触ると痛い
この場合は、市販薬だけでは十分に治らず、抗生物質などの処方が必要になることも多いため、医療機関での検査・診察を受けることがすすめられます。
長引く倦怠感
「熱は下がったのにだるさだけ残る」「何週間も体調が戻らない」といった長引く倦怠感も要注意です。
- 風邪だと思っていたら、2週間以上だるさが続いている
- 階段を少し上るだけでぐったりする
- 動悸・息切れ・体重減少など他の症状も出てきた
ウイルス感染後の不調だけでなく、貧血・甲状腺の病気・心臓や肺の病気などが隠れている場合もあります。「ただの風邪の名残だろう」と決めつけず、一度医師に相談しておくと安心です。
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【日本語診察可能】アメリカの風邪薬の処方薬が受け取れるクリニック7選！
アメリカの市販風邪薬は、日本のものと比べて成分ごとの役割が明確に分かれている点が特徴です。
そのため、同じ頭痛薬でも成分によって効果や副作用、体との相性が大きく異なり、商品名ではなく成分を確認して選ぶことが重要になります。
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1.サンフランシスコ|Kobayashi Medical Clinic
| クリニック名 | 小林クリニック Kobayashi Medical Clinic |
|---|---|
| 住所 | 490 Post St STE 1244, San Francisco, CA 94102 アメリカ合衆国 |
| 対応診療科 | 内科、神経科、心臓系、高血圧、肺の病気、消化器科、腎臓、血液、糖尿病、甲状腺、整形外科、喘息、高コレステロール |
| 診療時間 | 月～金：8:00～17:00 |
| ポイント | 海外在住の日本人向けに、風邪の症状を中心とした丁寧な外来診療を行っています。 そのときの症状を改善するだけでなく、生活習慣の確認や再発予防まで含めた治療方針を提案します。 |
| 公式サイト | https://www.kobayashi-naika.com/ |
シリコンバレーのこばやしクリニックは、日本語で内科診療を受けられる日系クリニックで、風邪・発熱・喉の痛みなどの急性症状から生活習慣病まで幅広く対応します。
院長は日米で内科専門医資格を持ち、感染症や胃腸炎などの風邪症状には適切な薬を処方してくれるため、体調を崩した際も安心です。
皮膚・耳鼻科・眼科領域の初期治療や小さな外傷にも対応し、必要時は信頼できる専門医へ紹介。
日本式の人間ドックも受けられる、地域のかかりつけ医として頼れるクリニックです。
2.ニューヨーク｜Japanese Medial Care
| クリニック名 | Japanese Medial Care |
|---|---|
| 住所 | 315 Madison Avenue, Floor 17, New York, NY 10017 |
| 対応診療科 | 総合診療/内科_家庭医療 |
| 診療時間 | 平日：9:00～17:00 土曜：9:00～15:00 |
| ポイント | 日本人医師が在籍し、風邪やインフルエンザ様症状を丁寧に診察。 症状や体質に合わせて、アメリカの風邪薬や処方薬を含めた適切な治療を提案します。 |
| 公式サイト | https://www.jmedical.com/ |
Japanese Medical Careは、ニューヨークで日本語のまま内科診療を受けられる貴重な医療機関です。
風邪・発熱・咳などの急な体調不良にも、日本語が通じる家庭医が丁寧に診察し、必要に応じて風邪薬の処方や検査を迅速に対応。
専門医が多数在籍しているため、症状に応じた紹介もスムーズです。
日本式の健康診断やオンライン診療にも対応しており、在住者はもちろん旅行中の方でも、言葉の壁を感じずに安心して相談できるクリニックです。
3.ロサンゼルス｜鈴木クリニック
日本クリニック
| クリニック名 | 鈴木クリニック |
|---|---|
| 住所 | 2325 Torrance Blvd, Torrance, CA 90501 アメリカ合衆国 |
| 対応診療科 | 内科 |
| 診療時間 | 月、水、金：9:00～正午、14:00～15:00 火、木：9:00～正午 |
| ポイント | 日本語での診療が可能なため、風邪や発熱、のど痛みなどの急な体調不良時も安心して受診できます。 症状に応じて風邪薬の処方を行い、無理のない回復をサポートします。 |
| 公式サイト | https://www.suzukiclinic.org/jpn/ |
鈴木クリニックは、日米双方の医師免許を持つ院長が、日本語で丁寧に診療する内科・プライマリケア専門のクリニックです。
風邪・発熱・喉の痛みなどのよくある体調不良にも迅速に対応し、必要に応じて風邪薬の処方や初期治療をその場で受けられます。
アメリカのかかりつけ医として、予防・治療・生活面まで総合的にサポートしてくれる点が大きな特徴。
専門医との連携も万全で、海外生活の不安を軽減してくれる頼れる医療パートナーです。
4.シカゴ｜Nihon Clinic Chicago
| クリニック名 | 日本クリニックシカゴ Nihon Clinic Chicago |
|---|---|
| 住所 | 2010 S Arlington Heights Rd #101, Arlington Heights, IL 60005 アメリカ合衆国 |
| 対応診療科 | 一般内科、家庭医学科、小児科、カイロプラティック科、レントゲン科。心療内科・心理カウンセリング |
| 診療時間 | 月〜金：9:00〜17:00 土：9:00〜12:00 |
| ポイント | 日本語で相談でき、風邪やのどの痛み、発熱などの身近な症状にも丁寧に対応しています。 症状に応じて風邪薬の処方や市販薬の選び方のアドバイスを行い、必要に応じて専門医への紹介も可能です。 |
| 公式サイト | https://nihonclinic.com/jp/ |
日本クリニック（シカゴ）は、日本人医師が在籍し、内科・家庭医学を中心に幅広い症状に対応する日系医療機関です。
風邪・発熱・喉の痛みなどの急な不調にも、予約制で丁寧に診療し、必要に応じて風邪薬の処方や生活指導を受けられます。
PCP（プライマリケア医）として慢性疾患の管理も行い、専門医の紹介体制も充実。
日本語で症状を細かく相談できるため、英語に自信がない方でも安心して通えるクリニックです。
5.カリフォルニア｜UCI Health — Fountain Valley
| クリニック名 | UCI Health — Fountain Valley |
|---|---|
| 住所 | 17100 Euclid St, Fountain Valley, CA 92708 アメリカ合衆国 |
| 対応診療科 | 一般内科 |
| 診療時間 | 24時間 |
| ポイント | 風邪やインフルエンザなどの症状に対し、丁寧な問診と診察で状態を見極めます。 市販薬・処方薬を含め、症状や体質に合った風邪薬や治療方針を提案してくれる点が特徴です。 |
| 公式サイト | https://www.ucihealth.org/locations/fountain-valley/uci-health-fountain-valley |
UCI Health — Fountain Valleyは、24時間対応の総合医療センターで、風邪・発熱・咳などの急な体調不良にもスムーズに診療できる内科体制が整っています。
院内には日本語で相談できる日本人の内科医も在籍しており、英語が不安な方でも安心。
必要に応じてその場で検査や風邪薬の処方が可能です。
日常的な不調から専門的な治療まで一貫したケアが受けられる、地域でも信頼度の高い医療拠点です。
6.ニュージャージー | リバーサイド検診センター
| クリニック名 | リバーサイド検診センター |
|---|---|
| 住所 | Continental Plaza 5th FL #502, 401 Hackensack Ave #702, Hackensack, NJ 07601 アメリカ合衆国 |
| 対応診療科 | 内科、小児科、胃腸科、一般診療、健康診断ドック |
| 診療時間 | 月～水、金：8:30～17:00 木：8:00～13:00 土：8:30～13:00 |
| ポイント | 日本語対応の医師が在籍し、発熱・喉の痛み・咳など風邪症状の診察が可能です。 症状に応じてアメリカの風邪薬の処方や服用アドバイスを受けられます。 |
| 公式サイト | https://www.myriverside.net/ |
ニュージャージー州ハッケンサックにあるリバーサイド健診センターは、日本人医師による内科診療を中心に、風邪や発熱、咳の症状にも丁寧に対応してくれるクリニックです。
院内には常備薬も揃い、診察後すぐに風邪薬を処方してもらえる点も安心材料。
小児科や胃腸科、健康診断ドックまで対応しており、検査当日に結果を医師と相談できる「同日コンサル」も好評です。
アクセスも良く、日常の体調不良を気軽に相談できる日本語対応の総合クリニックです。
7.ハワイ | Dr.SOMA CLINIC Waikiki
| クリニック名 | 相馬クリニック Dr.SOMA CLINIC Waikiki |
|---|---|
| 住所 | 2155 Kalākaua Ave #112, Honolulu, HI 96815 アメリカ合衆国 |
| 対応診療科 | 内科、小児科、皮膚科、整形外科、泌尿器科、婦人科、消化器科、眼科。外傷、感染症、耳鼻科、精神科、呼吸器科 |
| 診療時間 | 8:30～18:00 |
| ポイント | 風邪・インフルエンザ・体調不良など、旅行中や滞在中の急な症状にも対応。 市販薬では改善しない場合の処方判断や、服用の注意点も日本語で相談できます。 |
| 公式サイト | https://drsoma.com/ |
相馬クリニック ワイキキは、日本語で内科診療を受けられる数少ないクリニックで、風邪・発熱・のどの痛み・胃腸炎など旅行中に起こりやすい急な不調にも迅速に対応します。
診察後の風邪薬や必要な内服薬は院内で受け取れるため、薬局を探す手間もありません。
オンライン診療や海外旅行保険のキャッシュレスにも対応しており、ワイキキ中心部からすぐアクセス可能。
ハワイ滞在中の体調不良を気軽に相談できる、観光客にも在住者にも頼れる日本語クリニックです。
日本語で医師に相談したい人へ｜御用聞きドクターという選択肢
アメリカで体調を崩したとき、「英語で症状を説明できるか不安」「市販薬で良くならない」など、日本人特有の悩みは多いものです。
そんなときに、日本語で医師に相談できるオンライン診療サービスとして御用聞きドクターがあります。
市販薬で改善しない時に日本語で相談できる
市販薬を数日試しても良くならない時、悪化してきた時でも、日本語で医師に症状を説明できます。
- 英語で症状を説明するストレスがない
- 症状の経過を日本語で正確に伝えられる
- 受診の目安が分からない時に気軽に相談できる
風邪、咳、扁桃炎など幅広い症状をオンラインで対応
風邪・咳・のどの痛みだけでなく、扁桃炎・副鼻腔炎・気管支炎など幅広い症状の相談が可能です。
- 喉が腫れて痛い、膿が見える
- 咳が止まらない、息苦しい
- 熱が続く、寒気が治らない
「病院に行くべきか迷う…」という段階でも相談できます。
必要に応じて処方薬の相談も可能
診察の結果、医師が必要と判断した場合には、日本の処方薬の相談・発送が可能です。
- 抗生物質（扁桃炎・副鼻腔炎など）
- 咳止め・気管支拡張薬
- 解熱鎮痛薬
海外でも日本の薬が使える安心感があります。
体調不良でも外出不要、スマホで完結
アメリカの病院は待ち時間が長かったり、予約が取りづらかったりしますが、御用聞きドクターなら外出不要・スマホひとつで診療完結できます。
- 日本語でチャット・ビデオ診察が可能
- 体調が悪い時でもベッドから相談できる
- 薬は海外の自宅まで配送
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まとめ｜アメリカの風邪薬は“症状別 × 成分別”で選べば失敗しない
アメリカの風邪薬は種類が多く迷いがちですが、「症状に合う成分」で選べば失敗しません。
- 熱・頭痛 → Acetaminophen / Ibuprofen
- 喉の痛み → スプレー・ロゼンジ
- 咳 → Dextromethorphan / Guaifenesin
- 鼻づまり → Pseudoephedrine（ID必須）/ Phenylephrine
- 鼻水 → 抗ヒスタミン薬（Zyrtec / Benadryl）
- 複数症状 → DayQuil / NyQuil
市販薬で治らない、悪化してきた、英語での受診が不安な場合は、日本語で相談できるオンライン診療も安全な選択肢となります。
