オーストラリアでアレルギー薬を買う方法｜市販薬・処方薬・日本との違いを徹底解説

オーストラリアに来てからくしゃみや鼻水、目のかゆみがひどくなった…そんな経験はありませんか。

日本でスギ花粉に悩んでいた方はもちろん、日本ではアレルギーがなかったのにオーストラリアで突然発症するケースも少なくありません。

いざ薬を買おうとしても「日本で飲んでいたアレグラはあるの？」「Chemist Warehouseで何を選べばいい？」「GPに行くべき？」など、迷うポイントは多いはずです。

この記事では、オーストラリアで手に入るアレルギー薬（市販薬・処方薬）を日本の薬と成分ベースで比較しながら詳しく解説します。

なお、日本で使い慣れたアレルギー薬をそのまま海外でも継続したい場合は、日本人医師がオンラインで処方・海外配送してくれる御用聞きドクターのようなオンラインサービスも選択肢のひとつです。

オーストラリアでアレルギーに悩む日本人が多い理由

日本とは異なる花粉・アレルゲン事情

日本の花粉症はスギやヒノキが主な原因ですが、オーストラリアにはスギ林がほとんどありません。

その代わり、ライグラス（Ryegrass）などのイネ科牧草の花粉がアレルギーの最大の原因となっています。

オーストラリア南部（シドニー・メルボルンなど）では、イネ科花粉のピークは10月〜12月です。

北部の沿岸地域（ブリスベン・ゴールドコーストなど）では1月〜3月が中心となり、日本の花粉シーズン（2〜5月）とは時期がずれます。

また、オーストラリアではダストマイト（ハウスダスト）やペットの毛、カビなどによる通年性アレルギーも多く報告されています。

気候や環境の変化でアレルギーが悪化するケース

オーストラリアは紫外線が強く、乾燥した気候の地域も多いため、鼻や目の粘膜が刺激を受けやすくなります。

日本ではアレルギーの自覚がなかった方が、渡豪後に初めて花粉症を発症する例も珍しくありません。

さらに、メルボルンでは「サンダーストーム・アズマ（Thunderstorm Asthma）」と呼ばれる、雷雨時に花粉が細かく砕けて大量に飛散する現象が知られています。

これは通常の花粉症よりも重い呼吸器症状を引き起こすことがあり、注意が必要です。

オーストラリアで買える市販アレルギー薬（抗ヒスタミン薬）

オーストラリアでは、主要な抗ヒスタミン薬は処方箋なしで薬局（Pharmacy / Chemist）やスーパーマーケットで購入できます。

日本で馴染みのある薬と同じ有効成分のものが多いので、成分名で対応を覚えておくと便利です。

セチリジン（Zyrtec）──日本のジルテックと同成分

有効成分：セチリジン塩酸塩（Cetirizine Hydrochloride）10mg
ブランド名：Zyrtec（ジルテック）
日本の同成分薬：ジルテック、コンタック鼻炎Z（市販）

1日1回の服用で24時間効果が持続します。

第二世代抗ヒスタミン薬の中ではやや眠気が出やすいとされますが、効果の強さに定評があります。

Chemist Warehouseで100錠入りが$20前後で購入可能です。

ロラタジン（Claratyne）──日本のクラリチンと同成分

有効成分：ロラタジン（Loratadine）10mg
ブランド名：Claratyne（クララタイン）
日本の同成分薬：クラリチン、クラリチンEX（市販）

1日1回の服用で24時間効果が持続します。
眠気が非常に出にくいのが特徴で、仕事や運転が多い方に向いています。
80錠入りで$40前後が目安です。

フェキソフェナジン（Telfast）──日本のアレグラと同成分

 

 

 

有効成分：フェキソフェナジン塩酸塩（Fexofenadine Hydrochloride）
ブランド名：Telfast（テルファスト）
日本の同成分薬：アレグラ、アレグラFX（市販）

日本でアレグラを使っていた方はTelfastが最も近い選択肢です。
60mg・120mg・180mgの3つの用量があり、症状の重さに合わせて選べます。眠気の副作用がほぼなく、集中力への影響も少ないとされています。

豪州ブランド名	有効成分	日本の同成分薬	眠気
Zyrtec	セチリジン 10mg	ジルテック / コンタック鼻炎Z	やや出やすい
Claratyne	ロラタジン 10mg	クラリチン / クラリチンEX	出にくい
Telfast	フェキソフェナジン 60〜180mg	アレグラ / アレグラFX	ほぼなし

点鼻薬・点眼薬の選び方

鼻づまりがつらい場合は、抗ヒスタミン内服薬に加えてステロイド系点鼻薬の併用が効果的です。

オーストラリアでは以下の点鼻薬が薬局で購入できます。

Rhinocort（ライノコート）：有効成分ブデソニド。日本の「リノコートパウダースプレー」と同成分です。以前は処方箋が必要でしたが、現在は薬局で購入可能になっています。

Nasonex（ナゾネックス）：有効成分モメタゾン。日本でもナゾネックス点鼻液として広く処方されている薬と同成分です。

 

点眼薬については、Zaditen（ザジテン）やCromolynなどの抗アレルギー点眼薬が薬局で手に入ります。

Zaditen　

　

　　　　　　　

Cromolyn

注意：血管収縮剤入りの点鼻スプレー（Oxymetazoline系など）は即効性がありますが、3日以上の連続使用で「薬剤性鼻炎」を起こすリスクがあるため、短期間の使用にとどめましょう。

オーストラリアで処方が必要なアレルギー薬

処方箋が必要な薬の種類と入手方法

市販の抗ヒスタミン薬で症状が十分にコントロールできない場合、GP（General Practitioner：一般開業医）を受診して処方薬を出してもらうことになります。

GPが処方する代表的なアレルギー薬としては以下があります。

モンテルカスト（Singulair / シングレア）：ロイコトリエン受容体拮抗薬。日本でもシングレアやキプレスとして処方される薬で、鼻炎とぜんそくの両方に効果があります。

デスロラタジン（Aerius）：ロラタジンの活性代謝物で日本ではデザレックスとして知られています。
クラリチンよりも少量で効果があり、眠気も少ないとされます。

免疫療法（Immunotherapy）：重度のアレルギーには、アレルギー専門医による減感作療法（舌下免疫療法・注射療法）が選択肢になります。
オーストラリアではイネ科花粉やダストマイトに対する免疫療法が普及しています。

GP（一般開業医）の受診の流れと費用

オーストラリアでは日本のように耳鼻科や皮膚科に直接行くのではなく、まずGPを受診するのが基本です。

GPが必要と判断すれば、アレルギー専門医（Specialist）への紹介状を書いてもらえます。

GPの診察費用の目安：1回あたり$80〜$150（Medicare未加入の場合）。

Medicare加入者でバルクビル（Bulk Bill）対応のクリニックであれば自己負担なしで受診できますが、一般的な日本人駐在員や留学生はバルクビル対象外のことが多いです。

アレルギー専門医の受診は、Medicareリベート適用後でも自己負担$250〜$500ほどかかることがあります。

日本とオーストラリアのアレルギー薬を比較

成分・価格・入手しやすさの違い（比較表）

比較項目	日本	オーストラリア
代表的な市販薬	アレグラFX、アレジオン20、パブロン鼻炎カプセル	Telfast、Zyrtec、Claratyne
市販薬の購入場所	ドラッグストア・薬局	Pharmacy・Chemist Warehouse・スーパー
市販薬の価格帯	アレグラFX 28錠 約2,000円	Telfast 30錠 約$15（約1,500円）
処方薬の入手	耳鼻科・内科で直接受診	まずGPを受診 → 必要に応じ専門医紹介
診察費の目安	3割負担で約1,000〜3,000円	Medicare未加入で$80〜$150（約8,000〜15,000円）
日本独自の薬	小青竜湯、アレジオン（エピナスチン）など	同成分の入手が困難

日本で使っていた薬をオーストラリアで続けるには

フェキソフェナジン（アレグラ）やロラタジン（クラリチン）、セチリジン（ジルテック）は、オーストラリアでも同成分の薬が手に入るため、比較的スムーズに切り替えられます。

一方で、日本でしか一般的でない薬であるエピナスチン（アレジオン）、ベポタスチン（タリオン）、小青竜湯などの漢方薬はオーストラリアでは入手が困難です。

こうした薬を継続したい場合の選択肢は以下のとおりです。

①渡航時に持ち込む
処方箋のコピーと英文の医師の手紙があれば、個人使用分（3ヶ月分程度）は持ち込めます。

②日本の家族に送ってもらう
市販薬であれば国際郵便で送付可能ですが、処方薬の場合は法的な制約があります。

③オンライン診療で日本から処方してもらう
御用聞きドクターのような海外在住者向けサービスを利用すれば、日本人医師の診察を受けたうえで処方薬を海外の自宅に届けてもらえます。

アレルギー薬の選び方と受診の判断基準

市販薬で様子を見てよいケース／受診すべきケース

状況	判断	具体的な対応
くしゃみ・鼻水・目のかゆみが軽度	✅ 市販薬でOK	Telfast・Zyrtec・Claratyneなどを試す
鼻づまりが強く眠れない	✅ 市販薬＋点鼻薬	抗ヒスタミン薬＋ステロイド点鼻薬（Rhinocortなど）
市販薬を2週間以上使っても改善しない	⚠️ GP受診推奨	別の成分への切り替えや処方薬を検討
咳・息苦しさ・ぜんそく症状がある	🔴 速やかに受診	GPまたは救急を受診。アレルギー性ぜんそくの可能性
全身のじんましん・口や喉の腫れ	🔴 緊急（000に連絡）	アナフィラキシーの可能性。救急車（000）を呼ぶ

自己判断で使い続けるリスク

「たかがアレルギー」と放置すると、慢性副鼻腔炎（蓄膿症）に進行したり、アレルギー性ぜんそくを合併するリスクがあります。

また、第一世代の抗ヒスタミン薬（眠くなるタイプ）を自己判断で長期間使い続けることは推奨されていません。

オーストラリアではプロメタジン（Phenergan）を6歳未満の子どもに使うことは禁止されており、成人でも第二世代（非鎮静性）の薬が推奨されます。

御用聞きドクター──日本のアレルギー薬を海外でも

オーストラリアで同成分の市販薬が手に入る場合はよいのですが、「日本で処方されていた薬をそのまま続けたい」「漢方やアレジオンなど現地で入手が難しい薬が必要」という方にとっては、御用聞きドクターが有力な選択肢になります。

御用聞きドクターの主な特徴は以下のとおりです。

・日本で使っていた薬を海外でも継続できる
アレグラ、アレジオン、アレロック、小青竜湯など、日本の処方薬を医師の診察のうえで処方してもらえます。

・現地の医療費より安く済むケースがある
GPの受診料（$80〜$150）＋処方薬代に比べ、御用聞きドクターの診療費は7,000円/回。薬代・送料を含めてもトータルで安くなる場合があります。

・日本人医師が日本語で対応
アレルギーの微妙な症状（「鼻の奥がムズムズする」「目がゴロゴロする」など）を日本語でそのまま伝えられます。

・処方薬を海外の自宅へ配送
LINEで診察を受けた後、処方薬がオーストラリアの自宅に届きます。

 

オーストラリアで日本語対応のクリニック5選

「やはり対面で診てもらいたい」という方のために、オーストラリア主要都市で日本語対応が可能なクリニックをご紹介します。

シドニー｜日本語医療サービス タウンホールクリニック（Town Hall Clinic）

クリニック名	日本語医療サービス タウンホールクリニック Japanese Medical Service Town Hall Clinic
住所	Level 4, 50 York St, Sydney
診療時間	月〜金 9:00〜18:00 ※変更される場合があります。詳細は公式サイトをご確認ください。
対応診療科	一般内科、健康診断、予防接種、心理カウンセリング
ポイント	25年以上の実績。日本人通訳が常勤し、専門医受診の際も同行通訳が可能。海外旅行保険のキャッシュレスサービス対応。
公式サイト	https://www.townhallclinic.com.au/

シドニーCBDのタウンホール駅・ウィンヤード駅から徒歩5分の好立地にあるクリニックです。
日本人通訳が常勤しており、受付から診察、薬局への同行までをすべて日本語でサポートしてもらえます。
アレルギーの相談はもちろん幅広い症状に対応しているため、シドニー在住の日本人には心強い存在です。

シドニー｜ワールドシティ日本語医療・歯科センター（WorldCiti Medical / Dental）

クリニック名	ワールドシティ日本語医療・歯科センター WorldCiti Medical / Dental
住所	Level 1, 722 George Street, Sydney NSW 2000
診療時間	月〜金 9:00〜18:00 / 土 9:00〜16:00（日祝休） ※変更される場合があります。詳細は公式サイトをご確認ください。
対応診療科	一般医療、歯科、美容医療
ポイント	一般医療・歯科・美容医療が一カ所で受けられる総合医療施設。日本人受付とナースが常勤。セントラル駅から徒歩5分。
公式サイト	Jams.tvの紹介サイト　公式サイトはエラーになっております。

一般診療だけでなく歯科や美容医療も併設した総合医療センターで、一カ所でトータルケアが受けられるのが魅力です。
日本人受付スタッフとナースが常勤しているため、予約の段階から日本語で安心してやり取りできます。海外旅行保険のキャッシュレスサービスにも対応しています。

メルボルン｜パラマウントクリニック（Paramount Medical Clinic）

クリニック名	パラマウントクリニック Paramount Medical Clinic
住所	Suite 9-10, The Paramount Centre　108 Bourke Street　Melbourne, Victoria 3000
診療時間	月〜金 9:00〜18:00（土曜は要確認） ※変更される場合があります。詳細は公式サイトをご確認ください。
対応診療科	一般内科、一般外科、皮膚科、耳鼻科、眼科、婦人科、小児科、心療内科、精神科（日本人サイコロジストによるカウンセリングも受けられます） 各種予防接種、各種健康診断
ポイント	日本人のために開院したGPクリニック。院内処方の多くに日本語の服用説明あり。学生・ワーホリは診察料割引。日本語フリーダイヤルあり。
公式サイト	https://paramountclinic.com.au/

メルボルンCBDのBourke Street沿いにある、日本人向けに開院したGPクリニックです。
処方される薬の多くに日本語で服用方法が記載されているのが大きな特徴です。専門医や検査機関への受診が必要になった場合も、同行通訳を手配してもらえます。
学生・ワーキングホリデーの方は診察料の割引制度があるのもうれしいポイントです。

ブリスベン｜さくらファミリークリニック（Sakura Family Clinic）

クリニック名	さくらファミリークリニック Sakura Family Clinic
住所	Level 11, 116 Adelaide Street, Brisbane QLD 4000
診療時間	月〜金 8:00〜17:00　土　9:00～13:00　日曜　お休み ※変更される場合があります。詳細は公式サイトをご確認ください。
対応診療科	一般内科、小児科、婦人科、皮膚科、メンタルヘルス
ポイント	日本人女医・吉田まゆみ医師が経営。受付スタッフも日本人。LINE予約対応。ZoomやLINEでのオンライン診察も可能でオーストラリア全土から受診できる。
公式サイト	https://sakuraclinic.com.au/

ブリスベン在住の日本人コミュニティから高い信頼を得ているクリニックです。日本人の吉田まゆみ医師が経営しており、受付から診察まですべて日本語で対応してもらえます。
LINEでの予約にも対応しているため、初めてでも気軽に問い合わせできます。オンライン診察も行っているので、ブリスベン以外の地域からも利用可能です。

ブリスベン｜スカイアーチ メディカルクリニック（SkyArch Medical Clinic）

クリニック名	スカイアーチ メディカルクリニック SkyArch Medical Clinic
住所	Level 3, 102 Adelaide St. Brisbane City
診療時間	月～金:8:00～18:00 、土日祝:10:00～15:00 オンライン診療時間（電話/ビデオ）月～金:8:00～19:00、土日祝:10:00～17:00 ※変更される場合があります。詳細は公式サイトをご確認ください。
対応診療科	一般内科、小児科、皮膚科、産婦人科、メンタルヘルス、性病科
ポイント	日本とオーストラリア両国の医師免許を持つ長島医師が直接日本語で診察。通訳を介さず全て日本語で診療が受けられる。オンライン診療にも対応。
公式サイト	https://skyarchmedicalclinic.com.au/ja/

日本とオーストラリアの両方で医師資格を持つ長島医師が、通訳を介さず直接日本語で診察してくれるクリニックです。
小児集中医療に10年以上携わった経験もあり、お子さんのアレルギー症状の相談にも適しています。オンライン診療でオーストラリア全土をカバーしています。

 

まとめ──オーストラリアでアレルギー薬に迷ったら

オーストラリアでアレルギー症状が出たときの判断ポイントを整理します。

① 日本で飲んでいた薬の成分名を確認する
アレグラ＝フェキソフェナジン（Telfast）、クラリチン＝ロラタジン（Claratyne）など、成分で探せばオーストラリアでも同じ薬が見つかります。

② まずはChemist Warehouseなどの薬局で市販薬を試す
軽度のくしゃみ・鼻水・目のかゆみであれば、Telfast・Zyrtec・Claratyneなどの第二世代抗ヒスタミン薬で対応可能です。

③ 2週間使っても改善しなければGPを受診する
処方薬への切り替えや、アレルギー専門医への紹介を受けましょう。

④ 日本独自の薬が必要なら、御用聞きドクターも選択肢
アレジオンや漢方薬など、オーストラリアで入手が難しい薬は日本人医師がオンラインで処方・海外配送する御用聞きドクターを活用できます。
日本語で相談できるため、微妙な症状の説明も安心です。

⑤ 緊急時は迷わず000（救急）に連絡
全身のじんましん、口や喉の腫れ、呼吸困難はアナフィラキシーの可能性があり一刻を争います。

アレルギーは我慢せず適切な薬と医師のサポートを活用して、オーストラリアでの生活を快適に過ごしてください。